秋季湿气重,5种食物少吃,会加重湿气,引发关节病!_

发布日期:2020-09-15 06:58   来源:未知   阅读:

红枣

中国人对于饮食,会吃会做,会制作美味,腊肉就是其中的一种,但是,在这里小编可不建议湿气重的朋友吃腊肉,主要是腊肉中的盐分很重,太咸的食物,不容易消化吸收,湿气会越发的严重。

不少人对于糯米糕也是非常的喜欢,但是,糯米属于一种黏附性很强的食物,吃了之后,不容易消化,对于本身就有湿气的人来说,还可能出现滞脾的发生,这样的情况,真的太不妙了

芒果

这种菜在菜市场几毛钱一斤,在农村,很少人吃,因为大家都知道这种菜很湿热,吃多了会加重湿气。喜欢吃这个菜的朋友,记得放点姜一起炒,尽量少吃。

饮食

糯米糕

5种食物少吃,避免加重湿气

卷心菜

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红枣会滞脾,导致脾胃运化不好,会困湿气,所以湿重腹胀人士,如常感疲倦或苔较厚等,就少吃为妙,不然会加重湿重的症状。还有,红枣味甜,甜食会助湿,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。

芒果是很多人都爱吃的一种水果,不仅口感鲜美,还富含营养元素,自然备受欢迎,然而芒果虽好,它却属于湿热食物,大家吃的时候一定要讲究度,不能多吃。

腊肉

夏日的湿气还没有清除干净,秋天带有寒气的湿气入体之后,会严重恶化湿气,直接伤害脾脏,对身体产生严重的危害。

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